饭后吃什么才助消化?这六种食物可以帮你应付多种场景

威斯尼斯人官网 1

早饭后吃西柚。早饭后来一点西柚,会降低低密度蛋白胆固醇的含量,预防心脏病,同时也是孕妇的首选。

威斯尼斯人官网 2

午饭后吃菠萝。肠胃不好的人,午饭后可以吃点菠萝,菠萝自带消化酶,可以帮人分解蛋白质,而且便秘的人也可以尝试一下,因为

威斯尼斯人官网 3

威斯尼斯人官网,晚饭后吃柿子。柿子含有大量的柿胶,空腹食用会形成凝块,影响消化。所以最好晚饭后食用。

威斯尼斯人官网 4

吃了煎炸食品后吃梨。煎烤食物一般含有较多的苯并芘致癌物,而梨含有丰富的抗癌物质,可以一定程度上缓解得癌症的风险。

威斯尼斯人官网 5

进食油腻食物后吃核桃。核桃可以减少脂肪对血管的损害,保持动脉的活力。

威斯尼斯人官网 6

大餐后吃山楂。山楂可以健脾开胃,善于消除油腻的积食。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

CopyRight © 2015-2019 威斯尼斯人官网 All Rights Reserved.
网站地图xml地图