孕期这几个部位经常疼?很有可能是缺钙的表现,这可不能大意了

“萍萍,今天要去散步吗?”“不去了不去了,最近全身疼的厉害,也不知道是什么原因,还是先休息几天吧。”怀孕后的萍萍每日都会和自己的闺蜜去散步,但最近总感觉身体疼痛,孕检也没发现什么问题。有一些孕妈肯定也存在类似情况,其实这很有可能是因为孕妇在孕期缺钙所导致的。尤其是当以下几个部位出现疼痛感,那就很可能是缺钙的表现,要及时补充钙物质才行,孕妈可不能大意了。

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1.牙齿疼痛松动

威斯尼斯人58404,在孕期里,有些孕妈明显会出现牙齿松动并且疼痛的感觉,稍微咬一点坚硬的食物都不敢,其实这就是很明显的孕期缺钙的表现。钙物质是牙齿的主要成分,一旦钙物质缺乏,则容易导致牙齿出现一些问题。所以有这现象的孕妈的及时补充钙物质才行,当然也要尽量减少太过于伤牙齿的食物。其实除了在怀孕期间钙流失严重之外,生完孩子以后的一段时间里,孕妈们同样也需要多补充一些钙物质。

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2.盆骨疼痛

随着孕周数不断增加,孕妇的肚子会越来越大,孕妇盆腔处,特别是盆骨处所承受的压力也会倍增。如果这个时候钙物质不足的话,则很容易导致这个部位的骨头疼痛,严重的很可能还会影响到走路。特别是到了怀孕后期,胎儿又开始慢慢入盆,耻骨的疼痛感就会更加明显。如果产生了特别剧烈的疼痛,孕妈们一定要前往医院就医,同时也可以多吃一些含有钙物质的新鲜鱼肉类食物,这同样能够起到不错的效果。

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3.小腿频繁抽筋

腿部抽筋,偶尔一两次都是正常的,但如果孕妈在孕期频繁出现腿部抽筋并且严重的话,那很有可能是钙物质不足。骨骼里面的钙物质也是主要成分,一旦缺乏,就容易影响到骨骼经脉,从而导致腿脚抽筋频繁。当然,体重的不断增加也是导致腿脚频繁抽筋的另外一个原因。想要缓解腿脚抽筋严重,除了进行按摩以外,多进行钙物质的补充也是必要的。

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孕妈孕期出现这几个部位的频繁疼痛,则需要考虑是否是缺乏钙,一旦钙物质不足,孕妈们一定要通过各种方法及时补充,这对于胎儿以后的骨骼成长也有帮助。

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