威斯尼斯人58404贫血吃什么补血最快

威斯尼斯人58404,病情描述:我老婆这几天老是脸色苍白,去医院检查说贫血,让多吃点贫血的食物。有什么食物补血呢?

贫血在女性人群中比较常见,这跟女性生理结构紧密相关,生活中有很多可以补血的食物,红糖水可以补血和缓解疼痛,特别是在女性经期前后更要适当喝点红糖水;红枣具有很好的补血和滋润心肺功效,每天食用10颗左右最佳;此外,黑豆、黑芝麻、桂圆、猪肝等等都有不错的补血功效,可按自己喜好的方式烹煮食用。

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