肌肉围度,线条几乎完美的男神,他的训练视频被无数人疯狂转载

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随着生活条件和科技的提高,改变的不仅仅是生活品质,还有人们的身材,人们更喜欢把大量的时间投入到身材管理上,在全球健身行业的热潮下,健身教练成为了一个热门的行业,Joey
Swoll就是其中一位,身材强壮有力,专业性超强的健身教练。

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除了健身教练的工作外,他现在还是一位超级网红,在网络上有数百万的粉丝追捧,经常会在网络上发表一些他的健身心得和训练视频,而且每一个细节都会在视频中详细讲解,他想让更多的人加入到健身的行列中来,在减脂和增肌的道路上少走一些弯路,正是这一个细心的举动,他的视频在网络上被无数人疯狂转载。

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他深知作为一位健身教练身材的重要性,只有自己拥有一副好身材才最有说服力,所以他在平时忙碌的工作中,也要坚持每天训练,在增长肌肉围度的同时,他也非常注重肌肉形态和比例,每次训练完都要在镜子前好好欣赏一下训练成果,观察细节,在下次的训练当中随时改变训练计划。

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即使在户外,没有时间去健身房,他也总能找到办法训练,从不会错过每一个锻炼肌肉的机会,强壮有型的身材不仅给他带来了粉丝和客户,还为他赢得了很多运动品牌和杂志的拍摄机会。

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“三分练,七分养”,好身材除了训练,饮食方面更重要,庞大的体格,则需要更多的能量补给,每周他都会去超市大量的采购,在别人眼里看来的疯狂采购,在他这其实就是一周的食量,而且每一餐他都会亲自下厨,保证低油低脂肪,高蛋白和维生素的摄入。

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威斯尼斯人58404,杰森斯坦森大家都知道好莱坞巨星,肌肉大叔的形象深入人心,肌肉精致且线条感强,偶尔Joey
Swoll训练的时候也会碰在一起,互相交流心得,不过他们同框的时候,大叔似乎显得单薄了许多。

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