给婴孩加多辅助食物不要犯那七个错误

如果你认为给宝宝添加辅食是一件很简单的事情,那么你就错了。因为很多妈妈都觉得添加辅食没有什么难的,可是从科学育儿的角度来看,其中恰恰存在着严重的错误。如果你对于这些错误始终没有认识到,那么之后肯定会发生你意想不到的问题,或在不知不觉中影响了宝宝的健康或成长。所以现在你就应该开始认识并纠正这些错误。给婴儿添加辅食的时候有三个错误是比较常见的,现在我们就一个一个来看一看,你的身上很可能就存在着这些错误。

认为营养都在汤里,给宝宝光喝汤

有的家长认为汤水的营养丰富,因此只给宝宝喝菜汤、肉汤、鱼汤,甚至用汤来泡饭。家长的出发点是好的,但并没有把最好的给宝宝吃。因为,汤里的营养只有5%-10%,更多的营养都在肉里,再怎么煮,汤的营养也不如食物本身的营养多。还有的家长把青菜、水果煮一煮,给孩子喝汤,觉得这样就可以补充维生素。其实,经长时间煮过的青菜、水果已损失了大量的维生素和营养素。

威斯尼斯人58404,认为蛋黄是补充铁的唯一食品

现在家长给宝宝添加最多的就是蛋黄,蛋黄含有丰富的胆固醇、蛋白质、维生素A,还可以补铁。实际上蛋黄含铁量较高,但吸收率非常低,因为里面的磷酸跟铁结合起来,不容易被宝宝吸收。含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡、鸭、猪血也都是很好的补铁食品。

认为宝宝月龄小,有些食物不敢给他吃

其实你只要遵循添加的原则,由少到多、由细到粗,一种到多种,给宝宝一定的适应过程,一般大人能吃的,宝宝都是可以吃的。开始宝宝好象能吃的食品不多,但是如果宝宝对每种食品的小华吸收都很好,肠胃也不出问题,很快就可以吃更多东西了。有时肠胃不太适应,或者身体有其他不舒服,比如出牙,可以添加得慢一点,多等几天。

中国人最喜欢煲汤,认为汤中的营养是最丰富的。对此,我们不置可否。我们要说的是,无论这种理论是正确还是错误,但是无疑其都不适合用在给宝宝添加辅食这件事上。因为对于很多食物来说,其实主要的营养成为还是在食物中,而不是在汤中,再者,给宝宝添加辅食是为了让宝宝尽快适应新的食物,如果只是给宝宝喝汤,那么是无法锻炼他的吞咽能力的。再有,给宝宝添加辅食要考虑到营养的均衡,如果只注重某一种食物的摄取,那么必然造成营养摄取不均衡。

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